Dia Mundial da Saúde Mental – 10 de outubro
Hoje celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que nos convida à reflexão, à empatia e à ação em prol do bem-estar emocional de todos.
Desde 1992, pela iniciativa da Federação Mundial de Saúde Mental, o dia 10 de outubro é dedicado a aumentar a conscientização sobre as questões de saúde mental, combater o estigma e promover o acesso a cuidados adequados. (Biblioteca Virtual em Saúde MS)
📌 Por que essa data importa?
- A saúde mental está integrada à vida: afeta como pensamos, sentimos e agimos.
- Ambientes estressantes, pressões do dia a dia, isolamento, insegurança e falta de suporte podem gerar ansiedade, depressão e esgotamento.
- No ambiente de trabalho, condições adversas — como jornadas muito longas, falta de reconhecimento ou apoio — podem ser gatilhos para sofrimento psicológico. (Organização Pan-Americana da Saúde)
- É fundamental que as instituições, empresas e sindicatos atuem para oferecer suporte, acolhimento e políticas de prevenção.
🌿 Mensagem do Sintracom
No Sintracom, acreditamos que cuidar da saúde mental dos trabalhadores é tão importante quanto cuidar da saúde física.
Por isso:
- Encorajamos o diálogo aberto: falar sobre sentir, ouvir sem julgar e buscar ajuda não é fraqueza, é coragem.
- Defendemos políticas que promovam ambientes de trabalho saudáveis, com jornadas adequadas, pausas e apoio emocional.
- Nos comprometemos a divulgar recursos — psicólogos, centros de atendimento, linhas de apoio — para quem estiver enfrentando dificuldades.
💬 “Cuidar da mente é também um ato de coragem. Que possamos, juntos, acolher, apoiar e construir um ambiente onde cada ser humano possa se sentir valorizado e compreendido.”
Se quiser, posso te entregar versões curtas para stories, posts de redes sociais (Instagram, Facebook) e até cards visuais prontos para usar. Você quer que eu monte também esses formatos?
